Græskar- & sødkartoffelsuppe med miso
En suppe, der liver op i efterårsmørket – både med smag og farve! Denne skønne kombination af græskar og miso er noget, der simpelthen skal opleves.
Publiseret af: Siw Poulsen, 20-09-2026

En suppe, der popper i efterårsmørket – både i smag og farve! Denne vidunderlige kombination af græskar og miso er noget, du bare må opleve.
Ingredienser
Græskarsuppe (4 portioner)
- Græskar eller butternut squash1 kg
- Sødkartoffel0,5 kg
- Hvidløgsfed4 stk
- Olivenolie3 spsk
- Skalotteløg, finthakket 1 stk
- Ingefær, revet2 tsk
- Hvid miso3–4 spsk
- Grøntsagsbouillon1,5 l
- Forårsløg, hakket2 spsk
- Shichimi togarashi eller chiliflakes0,5 tsk
- Salt
- Nymalet sortpeber
SÅDAN GØR DU
Fjern kernerne fra græskarret, og skær det i stykker på ca. 5 cm. Gem frøene til pynt. Skræl den sødekartoffel, og skær den i stykker på ca. 5 cm.
Læg græskar, sød kartoffel og hvidløgsfed i et ovnfastfad eller på en bageplade. Dryp med 2 spiseskefulde olivenolie, og drys med salt og peber.
Rist i ovnen, indtil græskar og sødkartoffel er møre, ca. 30 minutter. Vend dem halvvejs under tilberedningen. Lad dem køle af, og fjern derefter skallen fra græskarrene.
Varm 1 spsk olivenolie op ved middelvarme i en stor gryde. Tilsæt skalotteløg og ingefær, og sautér, indtil de er bløde.
Tilsæt miso og grøntsagsbouillon, og rør, indtil misopastaen er opløst.
Tilsæt græskar og sødkartoffel, og lad det simre i 15 minutter. Skru ned for varmen om nødvendigt – suppen skal småsimre, ikke koge.
Rist imens græskarkernerne på en tør pande i ca. 3–4 minutter, og stil dem til side.
Blend suppen glat med en stavblender – eller i portioner i en blender eller foodprocessor.
Pynt med forårsløg, lidt shichimi togarashi (eller chiliflager) og ristede græskarkerner.
Relaterede produkter
Læs også
Sukiyaki
Saml jer om en sukiyaki! En japansk klassiker med tyndtskåret oksekød, grøntsager og en smagfuld bouillon med soja, sake og mirin.
Temaki – sushi-tacos
Synes du, at hjemmelavet sushi virker besværligt? Temaki, eller sushi-tacos, er en afslappet variant, der er perfekt at servere til familie eller venner.
Jordskokkesuppe med fynsk rygeost
Jordskokkesuppe med et røget twist! Sammen med sprøde chips byder denne suppe på en helt særlig smagsoplevelse.